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　　白癜风作为世界四大顽疾之首，是一种医学界公认的皮肤顽疾，其治疗难度较大，所以了解白癜风常识，做好预防工作是不能忽视的，但是患上白癜风也不要过于紧张，白癜风不是不治之症，只要科学的治疗是可以治愈的。那么，白癜风患者为什么一定要保证充足的睡眠呢?今天我们请 青少年白癜风研究专家刘云涛 来为我们介绍睡眠对于白癜风治疗的影响。

　　白癜风经过了数百年的发展，是一种易诊断难治疗的皮肤病，白癜风患者要保证足够的睡眠，充足的睡眠可以使人精神焕发，睡眠不足却会对患者的身心造成 ，长期的睡眠不足会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱、人的记忆力衰退、头痛、影响工作、学习和生活，内分泌失调是诱发白癜风的一个重要因素。充足的睡眠对治疗白癜风起到很好的作用，因为充足的睡眠代表着饱满的精神，有益于增强身体免疫力。

　　充足的睡眠不仅正常人要注意，而且白癜风患者更要注意睡眠，保证充足的睡眠不仅是对控制和稳定病情的一种需要，其更是维持机体健康的需要，所以有熬夜习惯的患者要学会调整，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，白癜风患者提高睡眠质量是做好防护的一个重要措施。养成一个良好的作息习惯对于身体益处颇多。

　　充足的睡眠不代表过多的睡眠。正常来说，每天睡眠8小时有利于白癜风患者的身体健康，睡眠时间过长就好比像暴饮暴食吃得过多一样。以睡眠时间长短来区分不同人的睡眠情况，但无论少眠或多眠，都或多或少受到遗传的影响，而且并非一成不变。睡眠缺失给人造成的生理和心理压力是每个失眠的白癜风患者最最难以忍受的。精神匮乏，浑身乏力，免疫力自然下降。

　　 患有白癜风的朋友请不要盲目治疗，那样只会使病情恶化，加重病情，为了您的健康，请选择正规的白癜风研究所进行系统的诊疗，以免耽误疾病的 治疗时期。治疗阶段要信任医师，积极配合，白癜风治疗是一个持之以恒的过程，只有坚持不放弃，才能使自己更快的康复。

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