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　　疾病总是给我们的生活带来困扰，时刻威胁着我们的健康和生命。很多朋友患上白癜风疾病，需要很长时间的治疗，很容易灰心丧气。想要更早的治好疾病，患者应该用正确的态度面对。此病尽管顽固难治，但并非不治之症，只要患者在医治过程中可以做到三心一醒。所谓三心一醒，即信心、耐心、恒心、清醒。如果患者做到这三点，相信已经克服了本人，那么疾病就不在话下了。专家建议患者在治疗期间要保持一个平稳的心态。由于很多因素会导致白斑扩散，因此治疗时间比较长，患者们要有心理准备。

　　1，情绪波动太大会导致很多负面影响出现。保持情绪的方法有很多，比如意识调节：患者应意识到自己的情绪波动的根源，有效地调节自我的情绪。这需要患者有很好的自我控制力。白癜风治疗方式众多，要选择适合病情的。

　　2，科学的诊断治疗才能帮助我们尽快的恢复健康。我们常用的方法其实是语言调节：白癜风并不是不治之症，是可以治疗的，多数患者可完全治好，少数有不同程度的好转，极少数效果差，接受治疗比放弃治疗要好。用这些现实的语言来控制、调节情绪。要给他足够的信心去对抗疾病。因此，积极的心态也可以辅助治疗疾病。

　　3，注意转移：把注意力从消极情绪转移到协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境中等，对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　4，行动转移：把低落知名青少年白癜风研究专家崔永玲文章来源：青少年白癜风患者注意饮食 的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。

　　5，释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事坦率地说出来，以消不快之气，从而达到松弛神经的目的。

　　6，调节心理情绪是我们每个人都需要掌握的技巧。白癜风患者可以试一试自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理辅导来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。这个方法需要患者能够持之以恒。要相信自己的疾病是可以治疗好的。

　　合理的饮食保证我们每个人处于健康状态。白癜风患者应养成良好的饮食习惯，患者如果想要知道自己的病情需要治疗多长时间，可以针对自己的情况到医院详细咨询专家。很多患者没有好的生活习惯，这对疾病的治疗没有帮助，甚至是导致疾病严重的原因之一。

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