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　　北京中科白癜风医院专家为您罗列日常生活中应尽力避免的食品：

　　1、辛辣类：如葱、韭、蒜头、辣椒、胡椒、酒类等，适宜于寒底的人，少许食用有通阳作用，并可健胃。但对阴虚阳亢，热底的人，特别是有血症、咳症、眼病、痔疮、皮肤病及阴虚、便结、口干、唇焦等人不宜。

　　2、油腻及坚固、呆滞的食品：包括一切油炸品、烧烤、牛油、花生、芋头、鱿鱼、牛肉干及一切难消化之物，对外感病、老人、小孩、肝胆病、胃病、大便干结或泻痢者、一切热底及脾胃潺弱之人都不宜食用。在各类食品中，以这一类最易引致肠胃病及其它热症、积滞、腹泻等症候，常人都宜尽可能避免食用。

　　3、海产类：近年来因海水污染的情况严重，海鲜类最易吸收种种有害的金属物资，例如：水银及其它金属元素，细菌及病*感染亦相当严重，世界各国对此都有较严格入口管制。在某些食档、食肆都有这类海产供应，小孩、老人、及脾胃虚寒、体弱者特别容易受害。例如：引致肠胃炎、肝炎及重金属中*症。即便体格强健的人，对这类海产亦要当心辨认，避免进食，有过敏症者 不要进食太多海产。

　　4、生冷食品类：一切水果及疏菜对虚寒者，急性肠胃病者，腹痛多风、胃寒、作呕、易泄泻、口淡、易晕者应减少或制止食用。外感风寒咳嗽的患者应暂停吃水果，以避免肺部受寒。以上食品尤以雪藏者为甚。同时虚寒者若要食用水果，尽可能不要在晨早或晚间食用，因早上空腹，肠胃易感寒，而晚间则易构成湿气停留或夜尿。对热底的人，或热症、温病、便秘、喉痛之类病者，应鼓励多吃这类食品。

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