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　　白癜风的存在在我国已有很多年了，但是白癜风对于很多人来说是蛮陌生的，对白癜风不是很了解，很多疾病源于生活，同时也是止于生活的，但是很多朋友对此并不是特别了解。那么，你知道怎样在生活中就能好好的预防白癜风吗?针对这个问题，下面由 白癜风专家郑华国 为您做出具体介绍：

　　饮食也是很重要的，在生活中白癜风患者要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不要偏食，保证各种营养的有效吸收，增强自身免疫力，不让白癜风这类疾病有机可乘。同时要保证一个积极的生活态度，乐观对待疾病，如若发现异常就应该及时采取治疗，这样才能有效控制疾病。

　　白癜风的发生是由于黑色素脱失引起的。专家介绍：白癜风病变呈纯白色圆形或不规则的脱失斑，表面光滑，边界清楚，边缘色素增多，患处的毛发可正常，也可变白。此病一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔有些烧灼感。变白的皮肤对日光较正常皮肤敏感，稍晒太阳即发红。

　　加强身体锻炼。坚持跑步、做操、一些运动，这些都是很不错的预防方法，还要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。这是比较有效果的一种方法。

　　以上就是白癜风的预防的相关介绍，希望可以帮助更多有需要的人，患者朋友对此有一个比较详细的了解。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

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