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　　2020年2月4日·星期二

　　立春·二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。

　　干支纪元，以立春为岁首，立春意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。

　　立春三侯：

　　一候东风解冻：东风送暖，大地开始解冻。

　　二候蛰虫始振：五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。

　　三候鱼陟负冰：再五日，河冰始融，鱼开始到水面上游动。

　　立春养生

　　顺应自然：立春之后，阳气升发、万物始生。保护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生。

　　注意防疾：春为风邪致病。《*帝内经》说：“风者，百病之始。”因为其他几种邪气是借助于风气侵入人体的，像白癜风、寒邪、热邪、湿邪等。

　　饮食调养：春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。

　　北京中科白癜风医院提示：近期，由于新型肺炎呈快速扩散趋势，望大家积极响应国家号召，尽量避免外出、聚会等，为科研人员提供宝贵时间，避免疫情进一步扩散。同时，立春节气到，预示着春季正式开始，白斑即将处于扩散和蔓延状态。望患者朋友积极治疗和预防，为避免白斑在春、夏季进一步发展做好积极准备。

文章来源：立春丨冰丝玉缕簇青红·已逗花梢一信风