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　　冬季天气寒冷，气温下降，对白癜风患者来讲做好保养很重要，患者要保持良好的心态，公道饮食、正常休息、增加营养，科学正确的进行医治。为此，北京白癜风医院的专家对白癜风患者冬季保养做出了总结，大家可以从以下几点进行参考：增加产热营养素：由于冬季气候寒冷，机体每天为适应外界寒冷环境，消耗能量相应增多，因此要增加产热营养素的摄取量。多食御寒食品：白癜风患者在寒冷的冬季，常常觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气衰弱而特别怕冷，因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食品进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、增进新陈代谢、提高人体御寒的能力。

　　白癜风患者要怎样保养增强体质：白癜风患者要适当进行体育运动，来增强体质，提高本身低抗力，这样对白癜风的医治将有很大帮助。补充蛋氨酸：寒冷的气候使白癜风患者的尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要 ，因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食品，如芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

　　另外冬季保护皮肤还要注意洗浴。保持皮肤滋润，科学洗浴。冬季洗澡不要太勤、注意水温、忌揉搓太重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层本来不多的皮脂，让皮肤更加干燥，因此也更容易发痒、皲裂。洗澡次数以每周次为好。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，避免皮肤表层干燥、脱落。预防皮肤应干燥引发的静电，要注意皮肤的保湿。再者要进行皮肤锻炼。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、推拿等，或坚持洗冷水脸，冷水擦身。这样也有助于提高机体免疫力。如今有许多年轻人由于生活没有规律或是过于劳碌而给身体带来了诸多潜伏性的危害，所以大家在发觉身体不适的时候一定要重视起来，及时到正规医院进行系统性的检查。

　　【北京白癜风医院专家提示】：

　　相信您对此问题已有所了解，希望广大的患者朋友们一定要重视起来这方面的问题，以避免加重您的病情，对您的生活、工作带来更大的危害。在此河南白癜风医院祝您早日康复!疗法推荐：第二代美国EX-308纳米准分子激光医治系统具有更深穿透力，最深穿透达1.5mm的 浅层，集成了308nmXeCI准分子激光光源、154Hz的准连续纳米调制、 的液体光源传输(LLG)等多项世界 技术。医疗上就是通过308nm 波长激光直接照耀皮损处，使之引发相干的生物和化学变化，从而增进皮肤色素的合成，到达医治的目的。如果您还有其他疑问，欢迎到我院前来让专家为您亲诊，为了更完全的服务广大患者，北京白癜风医院提供专业的专家技术咨询，您有甚么关于白癜风方面的知识需要咨询的，可直接拨打咨询或进行咨询：010-61137777